有哪些自我调理的技巧可以帮助矫正驼背问题？
驼背是一种常见的姿势问题，不仅影响外观，还可能导致颈肩腰背疼痛、呼吸不畅等健康问题。自我调理是矫正驼背的有效方法，以下是一些实用的技巧：意识矫正：首先，要提高对自己姿势的意识。当你发现自己在无意识中驼
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