缓解焦虑抑郁：中医养生的实用方法与调护技巧
在现代社会中，焦虑和抑郁已经成为影响人们心理健康的重要问题。面对这些困扰，许多人开始寻求传统医学的帮助，特别是中国的古老智慧——中医养生。中医认为，人的身心健康是相互关联的，通过调节身体的内环境，可以
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