在现代社会中，越来越多的人生活在高楼林立的城市里，长时间身处平原环境中，缺乏开阔的视野和远距离观察的机会，这可能导致人们的视觉感知受到限制，进而影响身心健康。然而，我们可以通过一些方法和策略来改善这种状况，从而拓宽视野，提升生活质量。

首先，定期前往山区或海边旅行是一个有效的方法。山区通常拥有广阔的天空和连绵的山脉，能够提供丰富的视觉刺激；而海边的辽阔海洋则给人一种无边无际的感觉，让人感到心旷神怡。这样的旅行不仅可以放松身心，还能锻炼身体，增强体质，同时也能使人的视野变得更加宽广。

其次，增加户外活动的时间也是非常重要的。无论是散步、慢跑还是骑行，只要是在户外进行的运动都能帮助我们更好地接触大自然，感受大地的宽广和天空的高远。此外，参与一些团队体育活动如足球、篮球等也可以让我们在与他人互动的过程中享受到运动的乐趣，并在竞争与合作中提高自己的社交能力。

再者，利用科技手段也是一个不错的选择。例如，使用望远镜或者观看天文节目可以帮助我们了解更多关于宇宙的知识，扩展我们的视野。此外，虚拟现实技术（VR）和增强现实技术（AR）的发展也为人们提供了更加沉浸式的体验，使我们能够在虚拟的世界中感受到前所未有的开阔视野。

最后，培养阅读习惯也是拓宽视野的有效途径。通过阅读各类书籍和资料，我们可以学习到不同领域的新知识和新思想，了解到世界各地的人文风情和生活方式。这样不仅能够丰富我们的精神生活，还能够激发我们对未知世界的探索欲望和对美好生活的向往之情。

综上所述，为了改善因长期处于平原环境而导致视野受限的问题，我们应该积极采取行动，比如定期旅行、增加户外活动时间、利用科技手段以及培养阅读习惯等等。这些方法不仅有助于拓宽我们的物理空间视野，更能开阔我们的心灵视野，让我们的人生之路走得更加丰富多彩。