在现代社会中，慢性病患者日益增多，他们不仅面临着身体上的不适和治疗压力，还常常受到心理困扰的影响。因此，提升慢性病患者的心理健康护理水平显得尤为重要。以下是一些有效的策略和方法：

1. 认知行为疗法（CBT）：认知行为疗法是一种广泛应用于心理健康领域的心理学技术。它通过帮助患者识别和改变消极的思维模式和行为习惯，以达到减轻症状和提高生活质量的目的。对于慢性病患来说，CBT可以帮助他们更好地应对疾病带来的挑战，增强自信和自我管理能力。

2. 支持小组：加入同病相怜的患者群体可以提供重要的情感支持和信息共享平台。支持小组可以让患者分享自己的经历、困惑和成功经验，从而减少孤独感和增加对治疗的信心。同时，其他成员的成功案例也可以激励患者坚持治疗，并对未来保持乐观态度。

3. 放松训练与冥想：慢性病患者往往承受着巨大的精神压力，导致焦虑和抑郁等问题。放松训练如深呼吸、渐进式肌肉松弛等方法有助于缓解紧张情绪；而冥想则可以通过集中注意力于当下的体验来降低大脑的活动水平，促进内心的平静与和谐。这些练习可以在医院或诊所由专业人员指导，也可以在家中自行实践。

4. 艺术疗法：艺术作为一种非语言的交流形式，可以为患者提供一个表达内心感受的安全空间。无论是绘画、音乐创作还是戏剧表演，都可以让患者在无须用言语表达的情况下释放情感压力，并获得创造性的满足感。艺术疗法还可以激发患者的想象力和创造力，帮助他们寻找新的看待问题和解决问题的角度。

5. 综合医疗保健：将心理健康服务纳入到整个医疗服务体系中是提升慢性病患者心理健康护理水平的必要措施。这包括了医生、护士以及心理咨询师之间的合作，以确保每个患者都能得到全面的身心关怀。此外，定期评估患者的心理健康状况也很重要，以便及时调整治疗计划。

6. 家庭与社会支持：家庭成员和社会朋友的关心和支持也是提升心理健康护理水平的重要因素。家人可以提供实际的帮助，比如协助日常事务、陪伴就医等；而朋友则可以通过倾听和鼓励给予患者精神上的慰藉。同时，社区组织和志愿者团体也可以为患者组织活动和资源，让他们感受到社会的温暖和支持。

7. 教育和宣传：加强对慢性病患者的心理健康教育，使他们了解心理健康的重要性以及如何维护心理健康的方法是非常必要的。通过举办讲座、发放宣传资料等方式向公众普及相关知识，可以帮助患者及其家属形成正确的健康观念和生活方式。

综上所述，提升慢性病患者的心理健康护理水平是一个系统工程，需要从个体层面到社会层面的共同努力。通过应用各种科学的心理干预手段、建立支持网络、加强综合医疗保健、重视家庭与社会支持以及开展广泛的教育宣传活动，我们可以为慢性病患者营造更加友好和关爱的环境，帮助他们实现身心健康的目标。