在中医理论中，肾上腺被归属于肾脏的范畴，因此中医认为肾上腺疾病的根源在于肾脏功能的失调。中医养生强调的是整体观念和辨证施治，即通过对生活方式的调整来达到预防、治疗或改善疾病的目的。以下是一些基于中医理念的养生策略，用于应对肾上腺疾病的方法：

1. 饮食调理：中医讲究食物对人体的影响，建议患者避免食用辛辣刺激的食物，减少油腻和高糖分的摄入，以减轻肾脏负担。同时，多吃新鲜蔬菜水果以及具有补肾作用的食物如黑豆、核桃等。

2. 合理作息：保证充足的睡眠是中医养生的重要组成部分。长期熬夜会导致肾精耗损，从而加重肾上腺功能紊乱的症状。尽量保持每天有规律地入睡和起床，确保每晚有7-8小时的优质睡眠。

3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如太极拳、八段锦等传统健身功法，可以帮助调节内分泌系统，增强体质，提高免疫力。但要注意避免过度劳累，以免对身体造成负面影响。

4. 情绪管理：过大的压力和精神紧张会加剧肾上腺功能异常。可以通过冥想、瑜伽等方式来进行放松训练，学会有效地管理和缓解压力，保持心情舒畅。

5. 草药辅助：中药可以作为辅助手段帮助恢复肾上腺功能。例如，人参、黄芪等具有补气固肾作用的药材可以在医生的指导下使用。然而，任何药物的使用都应该在专业医师的监督下进行。

6. 针灸疗法：针灸作为一种非侵入性的治疗方法，可以通过刺激特定的穴位来平衡体内阴阳，促进血液循环和新陈代谢，有助于改善肾上腺功能。

综上所述，中医养生是通过一系列的生活方式干预措施来实现预防和治疗肾上腺疾病的目标。这些方法旨在提升整体的健康水平，而不是仅仅针对症状进行治疗。然而，需要注意的是，每个人的身体状况都是独特的，因此在实施上述策略之前，最好咨询专业的中医师，以便得到个性化的指导和建议。