颈椎病是一种常见的疾病，主要是因为颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生或椎间盘突出等原因，导致颈椎神经、血管和脊髓受到压迫，从而引起一系列症状。中医认为，颈椎病与“风、寒、湿、瘀”等因素有关，治疗上强调调和气血、通经活络、舒筋止痛。以下是一些中医养生治疗方法：

1. 针灸疗法 针灸是中医治疗颈椎病常用的方法之一。通过刺激特定的穴位，可以调节气血，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。常用的穴位包括风池、大椎、肩井、颈百劳等。

2. 推拿按摩 推拿按摩可以有效缓解颈椎病的症状。通过按摩颈部和肩部的肌肉，可以促进血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。推拿时要注意手法，避免暴力推拿导致颈椎损伤。

3. 拔罐疗法 拔罐是一种通过在皮肤上制造局部负压，以达到刺激经络、调节气血的目的。在颈椎病治疗中，拔罐可以帮助缓解肌肉紧张，改善局部血液循环。

4. 药物治疗 中医药物治疗颈椎病主要包括内服和外敷两种方式。内服药物如活血化瘀、舒筋止痛的中成药，外敷药物如具有温经散寒、活血化瘀作用的膏药。

5. 食疗养生 合理的饮食也是治疗颈椎病的重要环节。可以食用一些具有补肾壮骨、活血化瘀作用的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞子、桂圆等。

6. 日常保健 除了上述治疗方法，日常的保健也很重要。保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头工作，定期进行颈部运动，如颈部旋转、侧屈、前屈后伸等，可以预防颈椎病的发生。

7. 心理调适 颈椎病的发生与精神压力过大有关。因此，保持良好的心态，适当进行心理调适，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力，也是治疗颈椎病不可忽视的一部分。

总之，中医治疗颈椎病的方法多种多样，需要根据个体差异和病情轻重选择合适的治疗方案。在进行治疗的同时，还要注意日常保健，这样才能达到最佳的治疗效果。