产后女性身体处于一个特殊的恢复期，中医养生原则对于促进身体的恢复和健康尤为重要。以下是一些产后女性应该遵循的中医养生原则：

1. 调和气血：产后女性气血虚弱，调和气血是恢复健康的关键。可以通过食用具有补血作用的食物，如红枣、桂圆、枸杞等，以及通过中医调理，如草药汤剂，来帮助补养气血。

2. 温经散寒：产后女性体质较弱，容易受到寒邪的侵袭。因此，保持身体温暖，避免受寒，是重要的养生之道。可以通过适量运动、热敷、泡脚等方式来温经散寒。

3. 调养脾胃：脾胃是后天之本，产后女性的脾胃功能较为虚弱。因此，饮食宜清淡，多吃易于消化的食物，如小米粥、面条等，少食多餐，避免油腻、生冷食物，有助于脾胃的恢复。

4. 促进排恶露：产后女性需要通过排恶露来清除子宫内的残留物。可以食用具有活血化瘀作用的食物，如益母草颗粒、红糖水等，以帮助排恶露。

5. 注意休息：充足的休息对于产后女性至关重要。保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体的恢复。

6. 保持心情愉快：情绪的稳定和愉快对于产后女性的恢复也十分重要。可以通过适当的活动、与家人朋友交流来保持良好的心情。

7. 适当运动：产后适当的运动有助于身体的恢复和体型的恢复。可以选择轻松的运动如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动，以免对身体造成伤害。

8. 注意个人卫生：产后女性应注意个人卫生，尤其是会阴部的清洁，以防感染。

以上这些中医养生原则，可以帮助产后女性更好地恢复身体和健康。当然，每个人的体质和恢复情况不同，因此在实际操作中，应根据个人情况和中医专家的指导进行调整。