如何通过运动促进慢性病患者的康复？
随着现代生活方式的改变和人口老龄化的加剧，慢性疾病已经成为全球范围内的一大健康挑战。这些疾病包括高血压、糖尿病、心血管疾病等，不仅影响患者的生活质量，还给社会带来了沉重的医疗负担。然而，研究表明，适度
中医如何为体弱者设计有效的运动康复保健方案？
在探讨中医如何为体弱者设计有效的运动康复保健方案之前，我们需要明确两个关键点：一是“体弱”的定义和分类；二是中医对运动的独特理解及其与康复的关系。一、何谓“体弱”？"体弱"一词泛指身体虚弱的人群，他们
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