中医视角-河南健康

在中医的视野中，运动被认为是对人体健康有着积极作用的，而跑步作为其中的一种方式，更是受到广泛的关注。中医理论强调的是整体观念与平衡和谐，因此，从中医的角度来看待跑步的健康影响，不仅仅局限于身体的某个部

在快节奏的现代社会中，人们面临着巨大的工作压力和生活压力，长时间的高强度劳动容易导致身体疲惫和疲劳积累，严重者甚至可能引发多种疾病。因此，学会从中医角度预防过劳对身体造成的伤害至关重要。首先，我们需要

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