如何确保夏季养生食谱中的食物不会变质？
在炎热的夏季，保持饮食卫生至关重要。为了确保养生食谱中的食物安全，我们需要注意以下几个关键点：选择新鲜食材：首先，我们要选购新鲜的食材，尽量避免购买已经过期或腐烂的食物。蔬菜和水果应该挑选色泽鲜艳、无
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