霜降后中医养生重点和注意事项有哪些？
霜降是二十四节气中的第十八个节气，也是秋季的最后一个节气。随着气温逐渐下降，天气变得寒冷干燥，人体的生理机能也开始减退，容易导致感冒咳嗽、咳嗽气喘等疾病的发生。在这个时期，中医养生尤为重要，以下是一些
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