干燥气候-河南健康

在秋天的干燥季节里，空气中的湿度下降，人们常常感到皮肤紧绷、口干舌燥，甚至咳嗽气喘的现象也会加重。中医认为，秋天属金，对应人体的肺部，而肺部主呼吸和皮毛，因此秋天的干燥气候容易损伤肺津，导致肺燥咳嗽等

在中国的广大内陆地区，由于地理位置和气候条件的影响，空气中的湿度较低，这种环境容易导致皮肤干燥、口干舌燥、呼吸道不适等问题。为了更好地适应这样的生活环境，我们需要采取一系列措施来调整我们的日常生活习惯

在干燥和寒冷的气候中，呼吸道容易受到刺激和损伤，因此有效地保护呼吸道显得尤为重要。以下是一些实用的方法，可以帮助您通过自我调理来保护您的呼吸道：保持室内湿度：使用加湿器或蒸发器增加室内空气的湿度，避免

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