秋季老人的一日三餐养生食谱应重点关注哪些要点？
随着秋天的到来，天气逐渐凉爽干燥，老年人的饮食也需要相应调整以适应季节变化和身体需求。老年人由于消化系统功能下降，对食物的吸收能力减弱，因此在制定一日三餐食谱时，需要注意以下几点：摄入充足的营养物质：
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