河南健康

随着秋天的到来，气候逐渐变得凉爽干燥，人们的身体也随之面临着季节转换带来的挑战。中医作为我国传统医学的重要组成部分，拥有丰富的养生理论和实践经验，可以为人们在秋季的保健提供有益的指导。本文将探讨如何在

在中医理论中，秋季气候特点为燥气当令，秋风劲急，空气中的水分逐渐减少，容易导致人体津液不足，皮肤和呼吸道等外露部位的黏膜失去滋润而变得干燥。因此，秋季是呼吸道的多发季节，如感冒咳嗽、咳嗽气喘等疾病易在

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