河南健康

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在现代社会中，失眠已经成为了一个普遍的问题，给人们的生活质量带来了很大的影响。中医作为中国传统医学的重要组成部分，拥有丰富的经验来帮助失眠患者改善睡眠质量。以下是一些适合于失眠人群的中医养生方法：针灸

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