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在现代快节奏的生活中，很多人都会遇到紧张性头痛的问题。这种头痛通常是由于长时间的精神压力、焦虑或肌肉紧张所引起的，常常表现为头部的紧绷感或胀痛感。如果你也遭受着这样的困扰，那么不妨尝试以下几种方法来帮

紧张性头痛是现代人常见的一种头痛类型，其特点是头部或颈部出现压迫感或紧绷感。中医认为，这种头痛多与情志不舒、气血失调、经络不通有关。通过中医养生治疗技巧，可以有效地缓解紧张性头痛。以下是一些实用的中医

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