如何在紧张时避免口吃：自我改善的策略有哪些？
在紧张时避免口吃是一个需要耐心和技巧的过程。口吃是一种常见的言语流畅性障碍，可能由于紧张、焦虑或其他情绪状态而加剧。以下是一些自我改善的策略，可以帮助你在紧张时控制口吃的倾向。深呼吸和放松技巧深呼吸可
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