《长期使用电脑的人怎样进行养生调理以保护眼睛和颈椎？》
长期使用电脑的人往往面临两大健康挑战：眼睛疲劳与颈椎问题。这与长时间注视屏幕以及保持同一姿势有直接关系。为了保护眼睛和颈椎，以下是一些实用的养生调理方法：首先，对于眼睛的保护，遵循“20-20-20”
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