在秋天的季节里，随着天气逐渐转凉，人们开始注意身体的保暖和饮食的调养。然而，在这个过程中，我们需要特别注意一些不恰当的食物搭配，以避免对身体造成不必要的负担或影响消化系统的正常功能。以下是一些在秋季养生时应该避免的食物组合：

1. 柿子和螃蟹——柿子含有丰富的单宁酸，而螃蟹则富含蛋白质和钙质。当这两种成分相遇时，可能会形成难以消化的物质，引起胃痛、呕吐甚至导致肠梗阻。因此，建议在食用螃蟹后至少等几小时再尝试柿子或其他含单宁高的水果。

2. 西瓜和羊肉——西瓜是一种寒性的水果，而羊肉则是温热性质的肉类。两者同时摄入可能导致身体内部的热量失衡，引发腹泻或腹痛等症状。此外，从中医的角度来看，这种搭配也会对脾胃造成一定的伤害。

3. 白酒和浓茶——秋天是许多人喜欢小酌一杯的季节，但要注意的是，饮酒之后不宜立即饮用浓茶。因为茶叶中的咖啡因会刺激中枢神经系统，加速血液循环，增加心脏负担，这与酒精的作用相叠加可能带来不利的影响，包括头痛、失眠甚至是心血管问题。

4. 大蒜和蜂蜜——大蒜具有强烈的辛辣味，而蜂蜜则是温和滋补的食品。虽然单独食用它们都有各自的好处，但是当大蒜与蜂蜜混合在一起时，可能会产生一种有害于眼睛的化学反应，导致视力模糊或者眼部不适。如果想要享受大蒜和蜂蜜带来的好处，最好分开食用。

5. 海鲜和维生素C含量高的水果——海鲜中含有大量的铁元素，而维生素C可以促进铁的吸收，这在一定程度上是有益的。然而，过量的维生素C可能会将海鲜中的三价铁还原为二价铁，使得铁离子更加活跃，容易与氧气结合生成高铁血红蛋白，从而降低血液携氧能力，严重者会导致贫血。因此，在吃海鲜的同时，尽量避免大量摄入富含维生素C的水果。

综上所述，我们在秋季养生时要特别注意食物之间的兼容性和相互影响，合理安排膳食，以免给身体带来不必要的麻烦。记住，健康的饮食习惯是保持身体健康的关键之一，因此在选择食材和搭配上要多加留心。