随着现代社会的快速发展和生活节奏的加快，学生的学习压力不断增加，往往忽视了自身的身心健康。因此，引导他们形成良好的生活习惯和健康的身体素质显得尤为重要。以下是一些策略和建议，可以帮助学生群体培养出积极的健康生活方式。

首先，学校教育是培养学生健康生活态度的关键环节。学校可以通过开设健康课程来普及健康知识，让学生了解营养均衡的重要性以及如何合理安排作息时间。此外，还可以通过举办讲座、工作坊等活动，邀请专业的医生或健身教练为学生讲解健康饮食、适量运动等知识。这样不仅能够提高学生的健康意识，还能激发他们对健康生活的兴趣。

其次，家庭环境对学生的生活方式有着深远的影响。家长应该以身作则，注重家庭的健康氛围。例如，可以鼓励孩子参与家务劳动，如做饭、洗碗、打扫卫生等，这不仅能锻炼孩子的动手能力，也能让他们体验到食物制作的过程，从而更加珍惜食物，养成不浪费的好习惯。同时，家长也应该关注孩子的情绪变化，适时给予关爱和支持，帮助他们缓解学业压力，保持心情愉悦。

再者，社区和社会各界也可以发挥重要作用。例如，社区可以组织各种体育活动，如篮球赛、跑步俱乐部等，吸引学生们积极参与户外运动。此外，还可以定期开展健康检查和咨询服务，帮助学生及时发现潜在的健康问题，并提供相应的解决方案。社会各界也应加大对校园健康建设的投入力度，支持学校改善食堂伙食质量，提供更安全卫生的就餐环境。

最后，学生自身也需要具备自我管理和自我提升的能力。他们可以制定个人健康计划，比如每天保证充足的睡眠、定时进行适量的体育锻炼、控制电子产品使用时间等。同时，也要学会调节自己的心态，采用积极的应对方式处理学习和生活中遇到的问题，避免过大的心理压力对身体造成影响。

综上所述，引导学生群体形成健康的生活态度和生活方式是一项系统工程，需要学校、家庭和社会共同努力。通过多方面的教育和引导，我们可以逐步培养出一代又一代具有良好身心素质的优秀人才，为社会的发展注入源源不断的活力。