中医保健按摩如何缓解颈肩疼痛并改善活动受限？
在现代社会中，长时间坐着工作和使用电子设备导致了许多人遭受颈椎和肩膀的慢性疼痛。这些问题不仅影响了我们的日常生活质量，还可能引起头痛、手臂麻木和其他不适症状。幸运的是，中医保健按摩作为一种传统的治疗方
有哪些中医保健按摩手法适用于缓解颈肩疼痛并改善肩部活动受限问题？
颈椎和肩膀是人体中非常重要的部位，它们支撑着我们的头部和上肢，承受了很大的压力。长期的工作压力、不良姿势或缺乏运动都可能导致颈部僵硬、肩膀紧张和疼痛，甚至影响肩部的正常活动范围。幸运的是，中医提供了多
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