北京pk10官网中医治疗失眠早醒的常用保健措施有哪些？
在现代社会中，由于工作压力大和生活节奏快，越来越多的人面临着睡眠质量不佳的问题，特别是失眠和早醒的现象尤为常见。北京pk10官网中医作为中华民族的传统医学体系，拥有丰富的经验和理论来处理这些问题。北京
中医对于治疗失眠和睡眠中断有哪些推荐的保健措施？
在中医理论中，失眠与睡眠中断被认为是由情志紧张、思虑过度、心神不宁等原因引起的。为了改善这些问题，中医通常会采取以下几种保健措施：针灸疗法：通过刺激特定的穴位，可以调节神经系统功能，缓解压力和焦虑感，
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