中医对于治疗失眠和睡眠中断有哪些推荐的保健措施？
在中医理论中，失眠与睡眠中断被认为是由情志紧张、思虑过度、心神不宁等原因引起的。为了改善这些问题，中医通常会采取以下几种保健措施：针灸疗法：通过刺激特定的穴位，可以调节神经系统功能，缓解压力和焦虑感，
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