网球肘是因反复用力做伸腕动作而得名的慢性损伤性疾病，主要见于网球运动员等频繁使用手腕的人士。在中医理论中，网球肘属于“劳伤筋骨”的范畴，认为是由长期过度劳累和气血瘀滞所致。中医治疗网球肘的方法主要包括针灸、推拿按摩以及中药调理等方面，这些方法可以有效地减轻症状，促进康复，甚至预防复发。

首先，针灸是一种非常有效的治疗手段。中医师可以通过针刺特定的穴位来刺激血液循环，缓解疼痛，改善局部组织营养状况。例如，可以在阿是穴（即痛点）附近施以针刺，同时结合电针疗法，增强止痛效果。此外，还可以选择一些远端取穴，如合谷穴、曲池穴等，通过调节人体经络的气血运行来达到治疗目的。

其次，推拿按摩也是中医常用的手法之一。通过对患处的揉捏按压，可以帮助放松肌肉，消除炎症反应，减少疼痛感。同时，适当的拉伸运动也可以帮助恢复关节的活动度，提高肌肉的柔韧性。需要注意的是，在进行推拿按摩时，应避免过度用力或不正确的操作，以免造成进一步的伤害。

再者，中药的使用也有助于网球肘的治疗。中医会根据患者的具体体质和病情开方用药，比如可能用到具有活血化瘀、通络止痛的中药，如丹参、红花、乳香、没药等。此外，还可以采用外用药物，如贴敷膏药或涂抹药油，直接作用于病变部位，达到更好的疗效。

最后，生活方式的调整也很重要。中医强调动静结合，适量活动的同时也要注意休息。对于经常从事网球或其他体育运动的爱好者来说，合理安排训练计划，避免过度疲劳，适当增加辅助锻炼如拉伸和力量训练，都有助于预防和减轻网球肘的症状。此外，保持良好的姿势和工作习惯，如正确的手臂摆放位置和使用合适的工具，也能起到一定的保护作用。

综上所述，中医在防治网球肘方面有着丰富的经验和独特的优势。从针灸到推拿按摩再到中药调理，每一种方法都能在不同程度上发挥其效用。然而，具体的治疗方案还需要根据个体差异来进行定制，并在专业医师的指导下进行。只有这样，才能取得最佳的治疗效果，并为患者带来长期的收益。