牙周炎是一种常见的口腔疾病，它不仅影响口腔健康，还可能与全身健康问题相关联。因此，患有牙周炎的人在积极治疗的同时，应当采取一系列养生调理措施来促进口腔健康，同时维护全身健康。以下是患有牙周炎的人应该采取的养生调理措施：

1. 口腔卫生习惯的改善： 患有牙周炎的人首先应该加强口腔卫生。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，刷牙龈及舌头，刷牙龈及舌头边缘。同时，使用牙线或牙间刷清洁牙齿间隙，以去除牙刷无法触及的食物残渣和菌斑。

2. 饮食调整： 合理饮食对于牙周炎的调理非常重要。应减少高糖、高脂肪食物的摄入，这些食物容易引起口腔内细菌增生，加剧牙周炎症状。相反，应增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，这些食物富含纤维素，有助于清洁及刺激牙齿及牙龈。同时，增加维生素C和维生素D的摄入，这两种维生素对于维护牙龈健康非常有益。

3. 戒烟与限酒： 吸烟和饮酒都是牙周炎的危险因素。吸烟会减少口腔血流，影响口腔伤口的愈合，同时增加牙周病菌的抵抗力。而酒精则会降低免疫力，影响口腔的自我清洁能力。因此，戒烟限酒对于牙周炎的调理至关重要。

4. 定期口腔检查： 定期到牙科进行检查和专业清洁，可以及时发现并处理牙周炎的早期症状，防止病情加重。牙医还可以根据个人情况提供专业的口腔卫生指导和治疗建议。

5. 适量运动： 适量运动可以增强体质，提高免疫力，有助于控制牙周炎的发展。建议每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

6. 心理调适： 压力与牙周炎之间存在一定的关系。长期的压力可能会导致免疫力下降，从而加剧牙周炎的症状。因此，学习压力管理技巧，如冥想、深呼吸或瑜伽，对于牙周炎的调理也非常有益。

7. 补充益生菌： 一些研究表明，补充特定的益生菌可能有助于改善口腔微生物环境，减少有害细菌的数量，从而减轻牙周炎的症状。但在补充益生菌之前，应咨询牙医或营养专家的建议。

8. 中医调理： 中医认为牙周炎与肾气不足、脾胃虚弱有关。通过中药调理，如使用补肾固齿的中药方剂，以及按摩相关的穴位，如足三里、合谷等，可能有助于改善牙周炎的症状。

总之，牙周炎的养生调理是一个综合性的过程，需要从口腔卫生、饮食、生活习惯等多个方面入手。通过上述措施的综合应用，可以有效控制牙周炎的发展，促进口腔健康，同时维护全身健康。