在中医理论中，糖尿病（消渴症）被认为与肾气亏损、脾虚水泛以及瘀血阻络有关。当血糖控制不佳时，可能导致体内津液泛滥，血瘀气滞等病理变化，进而引起下肢水肿和视网膜病变等问题。针对这些并发症，中医可以通过综合调理来达到保健效果。

首先，中医强调辨证施治的原则，即根据个体体质差异和具体病情制定不同的治疗方案。例如，如果患者表现为肾气不足，可以采用补肾涩精的方法；如果是脾虚水气泛滥，则应健脾利湿。常用的中药包括黄芪、白术、山药、熟地黄、山茱萸等，以增强脏腑功能，改善血液循环和新陈代谢。

其次，针灸和按摩也是中医重要的辅助手段。通过刺激特定的穴位，可以达到疏通经络、调节气血的作用。如足三里穴、三阴交穴、太溪穴等都是常用于糖尿病及其并发症的针灸部位。此外，按摩可以帮助促进血液循环，减轻水肿症状，提高机体免疫力。

再者，生活方式的调整对糖尿病的管理至关重要。中医提倡饮食有节制，避免食用过多油腻和高糖食物，同时增加粗粮、豆类和新鲜蔬菜的比例。适量运动也有助于控制体重、降低血糖水平，推荐选择散步、太极拳等轻柔的运动方式。

最后，心理调适也不容忽视。过大的压力和精神紧张会导致内分泌失调，影响血糖的控制。因此，学会放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸练习，有助于缓解压力，维持身心健康。

综上所述，中医对于糖尿病伴下肢水肿和视网膜病变的保健措施是多方面的，包括药物治疗、针灸按摩、生活方式管理和心理调适等多个方面。通过综合运用这些方法，可以有效改善患者的症状，延缓并发症的发展，提高生活质量。然而，值得注意的是，任何治疗都应该在专业医生的指导下进行，以确保安全和有效性。