在中医理论中，高血压和心慌通常是相互关联的症状，它们可能与心脏功能失调、肝气郁结或肾虚有关。因此，中医在处理这类问题时，通常会采取综合调理的方法来平衡身体的内环境，缓解症状并改善患者的整体健康状况。以下是一些常见的中医保健策略：

1. 生活方式调整：
2. 饮食调养：建议患者避免食用油腻、辛辣的食物和高盐食品，多吃新鲜蔬菜水果、全谷物和富含不饱和脂肪酸的鱼类。
3. 适量运动：选择适合自己的有氧运动，如散步、太极拳等，以增强心血管系统的功能。

4. 减轻压力：通过冥想、瑜伽等方式帮助患者放松身心，减少精神紧张对血压的影响。

5. 中草药治疗：

6. 根据个体体质和病情的不同，医生可能会开具不同的中药处方。例如，可以使用菊花、钩藤等药材来平抑肝阳；黄芪、党参等来补益脾肺之气；丹参、当归则有助于活血化瘀。

7. 在使用中草药时，应遵循医生的指导，不要自行购买和使用未经专业医师处方的药物。

8. 针灸疗法：

9. 通过对特定的穴位施针，可以调节自主神经系统（控制我们无意识控制的生理活动）的功能，从而达到降低血压和缓解心慌的目的。

10. 此外，针灸还可以帮助缓解焦虑和其他可能导致心慌的情绪因素。

11. 按摩推拿：

12. 对颈部、肩部以及背部的按摩可以帮助舒缓肌肉紧张，进而有助于降低血压和改善心慌感。

13. 推拿还可以促进血液循环，提高机体新陈代谢水平，有利于维持身体健康。

14. 情志管理：

15. 中医强调“形神共养”，即不仅关注身体的保养，还要重视心理和精神的健康。可以通过心理咨询、音乐疗法等方式帮助患者更好地应对生活中的压力。

16. 作息规律：

17. 保持良好的睡眠习惯，保证充足的休息时间，避免熬夜，这对于稳定血压和情绪都有积极作用。

总之，中医在处理高血压伴发的心慌症状时，注重的是整体的调理和平衡，而非简单地针对某个症状进行治疗。这种方法旨在恢复人体的自愈能力，使身体能够自我修复和维护健康状态。然而，每个人的身体状况都是独特的，因此在实施任何具体的中医保健措施之前，都应该先咨询专业的中医师以便得到个性化的诊断和建议。