关节炎是一种常见的慢性疾病，其主要特征是关节部位的疼痛和炎症。在中医理论中，关节炎被认为与风寒湿邪侵袭、气血瘀滞有关。因此，中医治疗关节炎强调调理身体内部环境，增强机体抵抗力，同时注重局部护理以减轻症状。以下是一些中医针对关节炎患者的养生方法：

1. 饮食调养：中医提倡食用具有温热性质的食物，如生姜、葱白、花椒等，有助于驱散风寒湿气；避免生冷食物和油腻食品，以免增加脾胃负担，影响消化吸收。此外，适量摄入富含钙质和胶原蛋白的食物，如牛奶、豆制品、鱼类、猪蹄等，对骨骼和软骨有好处。

2. 针灸疗法：通过刺激特定的穴位，可以调节人体经络的气血流通，缓解疼痛和炎症。针灸还可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，加速病变组织的修复。

3. 推拿按摩：用手法对受影响的关节进行按压、揉捏等操作，可以帮助舒筋活络，通利关节。适当的推拿按摩可以减少肌肉紧张，提高局部的血液供应，从而达到止痛的效果。

4. 中药汤剂：根据个体体质和病情的不同，中医会开具不同的中药方剂。例如，常用的祛风湿的中药包括独活、秦艽、威灵仙等。这些药材可以通过煎制后服用来达到治疗目的。

5. 物理疗法：利用红外线灯、电疗等方式进行理疗，能够起到消炎镇痛的作用。此外，温泉浴也是一种有效的物理疗法，温泉中的矿物质成分有助于皮肤吸收，并通过皮肤进入体内发挥作用。

6. 生活方式调整：保持适度的运动，但避免过度劳累和剧烈活动，以免加重关节负担。同时，注意保暖，尤其是冬季时应做好关节处的防寒措施。定期复查身体状况，及时调整治疗方案。

7. 心理调适：情绪波动和精神压力也会对身体造成影响，导致免疫功能下降。因此，鼓励关节炎患者保持积极乐观的心态，学会放松技巧如冥想、瑜伽等，有助于提升生活质量。

综上所述，中医针对关节炎患者的养生方法涵盖了多个方面，旨在从整体上改善患者的健康状况，减轻症状，延缓疾病的进展。然而，具体的方法还需要结合个人实际情况由专业的中医师制定。在实施任何新的治疗计划之前，建议咨询医生或专业人士的意见。